¿Por qué siempre te despiertas antes de llegar a tu parada?

Es común que muchas personas duerman en el tren o en el autobús mientras van camino al trabajo o de regreso a su casa, y que se despierten justo antes de llegar a su parada, pero sabes ¿por qué pasa eso?

De acuerdo a la explicación  del médico Marc I. Leavey al portal The Cut, esto sucede porque el cuerpo se acostumbra a una rutina en específico y el reloj interno alerta al cerebro de que ya tiene que despertarse. 

Es por esta razón que muchas veces las personas suelen despertarse incluso ante de que suene la alarma del despertador, pero si algo llegará a pasar que rompa con esta rutina las personas puede llegar a despertar ante de lo esperado o incluso quedarse dormido.   

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Sin embargo, el especialista del Centro de Desordenes del Sueño de Michigan, Estados Unidos, no está 100 por ciento convencido de este reloj intento, y explica que este despertar en momentos específico podría ser porque aunque se esté dormido la persona sigue escuchando los ruidos que les rodean y por lo tanto puede escuchar las paradas. 

El especialista cree que la persona se puede despertar porque escucha un ruido familiar que le indica que ya está llegando a su parada. 

Por su parte, director de la Unidad del Sueño de la Clínica Quirón, Juan Antonio Pareja Grande, indicó a un diario español que cuando se duerme en un medio de transporte el sueño es muy fragmentado y las personas se van despertando y oyen los avisos de paradas o miran por dónde van antes de cerrar los ojos, por lo tanto su cerebro está alerta. 

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